Jurnal diahnovi96, 19 Jun 20

cepat sembuh ya :" 

@Fonziii, Aamiin. Terimakasih kak ☺ 

wahh klo solusi Saya kurang Tau 😂 Semoga lekas sembuh yaa dan bisa beraktifitas kembali 😄🙏 

@Diezza Ariel, Aamiin. Terima kasih ☺ 

Makan tinggi protein, tinggi vit C, tinggi zinc. Daging ayam, sapi, telur, bayam, brokoli, jeruk, paprika, strawberry, kiwi, kelapa hijau, madu, kurma. Turut prihatin, semoga lekas membaik. 

yaa allaah sama banget kaya aku, tapi aku keseleo tulang engkel . aku baca baca kata jangan di urut.. aku salah malah lgsg di urut. harus nya . di kompres es batu dulu... nah, kalao emang gak patah tulang atau apa jangan coba di urut.. trus aja balur pKe minyak, trus kompres pake air dingin atau es batu. karna yg aku baca baca.. kalo kako kita keseleo trus di urut.. bagian yg luka itu malah tambah parah. aku udh kali di urut ini, tadinga mau di urut lagi ke cimande tapi aku gak mau milih aku obatin sendiri baca baca di google 

aku pernah baca di artikel gitu, katanya kalau keseleo atau ada pembengkakan gitu jangan diurut, harusnya dikompres es. Saranku sih kalau sakitnya gak sembuh-sembuh langsung ke dokter aja, soalnya mereka lebih ahli, kita kan gak tau itu cuman keseleo atau ada yang patah tulangnya. semoga lekas sembuh!! 

Mungkin bisa diberi asam mefenamat untuk meredakan nyeri. Sebaiknya memang ke dokter. Takutnya ada sesuatu. 

well soon kakak😊😊 

cepet sembuh ya, smg ga kenapa2 

Aku udah sebulan lebih gak olga karna lutut sakit, kayaknya ketiban mesin jahit (waktu jahit mesinnya jebol dr mejanya) selang berapa hari baru sakit pas bangun tidur, awal2 gak bisa dilurusin buat rukuk sholat aja sampe nahan tangis, aku pakein Zambuk sehari 3× digubet pake kain biar hangatnya meresap. Mau pijit gak berani takut malah bengkak. Dan seperti kak @Agung bilang, makanan2 tersebut sangat membantu penyembuhan (aku tiap hari mkn telur 2-3, bayam & vit C byk. Gws ya 😇 

Airin : Mbak emang strong ya....angkat kulkas...angkat mesin jahit.... 🏋️‍♂️🏋️‍♂️👍👍🙆🏻‍♀️ 

Bawa ke rs/dokter/klinik terdekat. jangan di pijat. Kalo kalo itu bukan keseleo, melainkan ada tulang yang cedera. Jangan di pijat malah jadi bengkak dan tambah parah. untuk penanganan pertama harus nya di kompres dulu pakai es batu. Segera bawa ke dokter mba. 

@Agung hahaha bukan angkat kak..tp lagi kursus jahit 😁 mesin jahitnya udah tua makanya jebol dia 😂 @diah nambahin mbak, sembari minum air rebusan rimpang..kalo aku pake jahe, sereh sama kapulaga. Bangun tidur minum parutan kunyit 1sdm dengan segelas air 

ada baiknya dibawa ke dokter dulu kak, takutnya tulangnya yang kegeser kalau salah urut tambah parah malahan 

aku penderita cedera lutut. dan lutut itu gaboleh diurut 

Syafakillah ya kak, saya dulu pernah cedera kak namun kalau di urut harus bener2 orangnya ngerti kalau gk ngerti malah makin bengkak baiknya di bawa ke dokter kak 💕 

aku juga baru sembuh nih dari cedera pergelangan kaki, dan aku diurut alhamdulillah dlm 3hari udah sembuh udh bisa jalan walaupun masih sedikit pincang tp aku bawa jalan terus. saran sih kalo mau ngurut carinya tukang urut yg bener2 bisa ngurutin kaki cedera. semangaaat dan cpt pulih yaaa💜 

kompres pake kentang kecil campur jahe merah, diikat kain kak 

aq pernah kesleo kaki..seminggu sampe ga bisa jalan jalanpun itu pake tongkat...trus ada yg nyaranin dikompres pake es batu..trus aq lakuin alhamdulilah sembuh..ini cuma sekedar saran kak..😊