|
Back to normal
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1785 kkal
|
Lemak: 97,61g | Prot: 112,97g | Karb: 126,59g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Calbee Shrimp Flavored Baked Chips, Pear, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Cucumber (Peeled), Steak, Sweet Red Peppers, Blackberries, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Chicken Salad. Makan Malam: Egg, Sour Cream, Chicken Chilaquiles Rojo. Camilan/Lainnya: Kinder Bueno, Parks Pork Cracklins. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
18 Feb 20 oleh anggota: jcmama777
|
thanks JC ... keep on pushing.
18 Feb 20 oleh anggota: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|