Jurnal memyself3, 28 Des 19

@ako9 hehe...makasih mbak....kaos banyak kok olshop keywordnya coba "kaos gym venom" aja...range harga sekitar 65-135 rb (banyak jg yg lebih mahal)...bahan seperti manset gt enak kl dipake olahraga krn nyerep keringet...cmn emang full pressed body...udah beli dari 2-3 thn lalu cuman dulu kl make jadi ky lontong mblendung sana sini lemaknya.....skrg jg masih sih...wkwkwk 

@Lesta02 makasihhh mbakkuuuu....met year end holiday yaaa... 

ini sangat keren 😍 

Makasih om keren ini inspirasi2nya buat saya 🙏💪💪💪 

kereen om... sangat meninspirasi... makasih share ilmu nya ya om... 💪💪💪 

Terimakasih atas semua ilmunya om,,mudah²n om segera comeback ☺️ 

Thx masbro 🙏🏻👍😇 

Hempaskan yg keras Om, salut luar biasa 👍🏻👍🏻 

waaa kereeennn mas ☺ perut bs kempis gt yaa 😁 

waaah inj yang sering beri nasihat dan sharing ilmunya.. aku kira masih adek-adek😆😁 

Ternyata ini org nya toh mahaguru.... #sungkem om 

makasih om utk semua sharing ilmunya. mohon maaf ya klo selama ini sering ngerepotin om sm pertanyaan2 aku + klo ada bercandaan yang ga berkenan. semoga makin sukses dietnya. 

Minta maaf om kalo kadang suka bercanda, saya tidak tahu om lebih tuabdari sayaaa😁 

woahhh kereenn ❤❤❤ 

uh.. hebat ... perlu berapa tahun latihan bang.. 

keren bg 

mantap bang!semakin memotivasi utk lebih baik dan lebih sehat lagi 

yg perlu ditanamkan di mind nih, "nyantai", daripada terburu2 tp sakit ya om😁 ih tp keren bgt laa 

Mas Bro.....siapa yang jadi panutan saya nanti... 😭 

oom cpat come back lg ya di grup💪 smg selalu berkah kehidupannya dimanapun brada🙏