Jurnal memyself3, 17 Apr 20

lupa ditulis....telornya mesti diaduk dulu sebelum dicemplungin supaya matengnya ntar berserat biar kaya sup mahal di hotel2 gitu lah.....wkwkwk 

Hallo om Memyself3🤗,ini bukan iseng Om,tapi niat ini🙈👍 

Long time no see Om😆😆 gimana kabarnya? pasti sehat selalu kan 😁 

pagi om..apa kabar om? 

Siang mbak silva...iya sih serius...abisnya gabut bingung diem di rmh mulu...wkwkwk...sehat terus ya tante 

Aloww mbak sora....ho oh udah lama ngga buka2 fs...defkal jg apalan aja ngga pake ngitung2 kalori lg....makan cenderung rada ngawur...tapi BB segitu-gitu aja ngga naik ngga turun...mbak sora jg sehat terus ya... 

Pa kabar mbak resty...org2 pada wfh mbak resty malah sibuk banget ya...hehehe...mudah2an terus dilindungi ya ngga sampai ikut terpapar...aamiin 

baru denger gw tetelan salmon..ada ya ternyata..murmer lagi..fresh gk? 

Wueee apa kabar Ooomm... lama ga keliatan... hihihi 🤭 Stay healthy Oomm, take care yaah. The quote in your photo is now like a life motto for me. Terima kasih 💕 

Memyself3 dirumah aja jadi makin kreatif ya Om hahahaha 😄sehat2 juga Om dan keluarga,semangat Om💪 

@wishnudwi frozen bro...tapi walaupun frozen keliatan kualitas dagingnya msh fresh dan seger...artinya belum lama dibekuinnya. Tapi andai dijual fresh pun, krn harganya murah ngga mgkn kita beli dikit (gue lgs beli 10 pak biar ngga rugi di ongkir), jadi ya akhirnya kita yg harus nge-frozen-in sisanya yg blm diolah. Tetelan ini bentuknya full 1 ikan cmn dgn sisa2 daging yg masih nempel di tulang2nya termasuk kepala dan ekor...gue kira awalnya ya cmn sisa2 daging doank...ternyata masih tebel2 banget dagingnya...masih banyak banget 

Caramel ndukku sayang...yg sehat ya...terutama mama sm oma yg udah umur...mrk mesti lebih strict kehati-hatiannya...wish all the best for u and fam dear...miss u and love u as always...btw, congratz ya BB nya udah bisa turun sampe segitu jauhnya...haha... 

@memyaself3 menarik nih..biasanya beli kepalan ikan salmon buat dimasak kuah asam..tp mending ini seperitnya..lebih banyak daging ma lemaknya :D.. 

Apakabar bang @memyself3's sudah lama tidak berbagi info dijurnal. Semoga selalu sehat ditengah pandemi covid 19 ini dan tetap semngat menjlani lockdown 

@Bunda apa kabar mbak...alhamdulillah sehat...gmn nih udah lewat kan big day nya...feb ya kl ngga salah...hehehe...tercapai ngga targetnya ? Sehat terus ya mbak 

Alkhamdulillah tercapai😁 skarang tinggal jaga pola makanny sm WO-ny biar bertahap mengurangi lemakny. BF saat ini di 27,3% semoga bisa mencapai 25% 🤗