|
ngga ngerti cara ngitung kalori buat sayurannya, ya dikira kira ajalah kayaknya 300 an kalorinya :D
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
813 kkal
|
Lemak: 22,67g | Prot: 59,25g | Karb: 106,85g.
Makan Pagi: Remia Thousand Island Salad Dressing, Semangka, Buah Anggur, Apel. Makan Siang: Telur Ceplok, Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Malam: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Remia Thousand Island Salad Dressing, Remia Italian Dressing. Camilan/Lainnya: Kiranti Kiranti Original, Yakult Probiotic Drink. lagi...
|
|
 Komentar
09 Des 19 oleh anggota: k.yuna056
|
coba di input satu² aj kak ^^
09 Des 19 oleh anggota: Afza20
|
kalau ngga salah bagusan pakai yoghurt+ perasan lemon aja dripada pakai mayo kak.
09 Des 19 oleh anggota: agumananta
|
q naksir bunga edelweis nya yg di pot mlh...,😌😌semangat kk diet nya👍
09 Des 19 oleh anggota: armyandreano
|
di timbang trus di input satu2 sih aku biasa nya 😁
09 Des 19 oleh anggota: intan.tan
|
@intan.tan @Afza20 iya ya harusnya satu satu gitu kayaknya emang harus beli timbangan digital nih soalnya bingung juga kalo makan harus ngira ngira
@agumananta iya nih mayones kalorinya besar bgt jadi aku ngasihnya cuma 1sdt dan pake yang italian dressing 1 sdm kayaknya mau coba pake lemon dan lada bubuk kayaknya enak
@k.yuna056 cuma selada, wortel, tomat, labu siam rebus sama anggur
@armyandreano hahaha makasih kaka semangat juga
09 Des 19 oleh anggota: ama tresna
|
gk smpe mb..1 lembar selada cm 1 kkal
09 Des 19 oleh anggota: trymurni92
|
beli di bromo itu edelweisnya😅
10 Des 19 oleh anggota: mantapjiwa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ama tresna
|