Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2013
|
76,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2188 kkal
|
Lemak: 117,92g | Prot: 132,42g | Karb: 194,96g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Makan Siang: Chipotle Carnitas Burrito(Tomato Salsa, Cheese, Sour Cream and Lettuce). Makan Malam: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Camilan/Lainnya: Smokehouse Almonds, Kroger Honeycrisp Apple, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Blackberries, M&M's Peanut Butter M&M's, Liberte 0% Greek Yogurt - Blackberry. lagi...
|
|
2554 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Duduk - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|