|
kopi... minuman manis yg paling susah dihindari. #berasa kurang klp sehari tanpa kopi.
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1271 kkal
|
Lemak: 65,84g | Prot: 72,00g | Karb: 96,67g.
Makan Pagi: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Diabetasol Sweetener Stevia, Garam, Ikan Salmon Panggang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tongseng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Milk Flavor, Tora Bika Cappuccino. lagi...
|
|
 Komentar
Hmmm. mungkin paradigma kopinya harus diluruskan. Kopi itu high caffein yang baik untuk memacu adrenalin dan metabolisme tubuh. Pure coffe macam americano dan espresso itu 0 kal. Rekomendasi sih mendingan buat kopibyang dicampur dengan madu atau fresh milk. lebih sehat dan low kal dibandingkan kopi sasetan
18 Nov 19 oleh anggota: Ikhsan nas
|
Sebenarnya bukan karena kopinya... Tp pengennya yg manis rasa kopi. Hehe. Buat kopi item juga yg dinikmati sensasi manis pahitnya. Kadang seadanya juga klo ada saset lbh praktis tanpa ampas. 😂
19 Nov 19 oleh anggota: rusdiana87
|
apalagi pas nikmatin senja, hambar kalau ga ada kopi😂
19 Nov 19 oleh anggota: yazidakbar29
|
kopi pait sama rokok lebih Mantap🤣
19 Nov 19 oleh anggota: rizki hidup sehat
|
19 Nov 19 oleh anggota: yusi gemuk
|
sama😭 saya jg gabisa hindari kopi. malah sehari selalu lebih dari 1x
19 Nov 19 oleh anggota: sayaharuskurusya
|
Saya juga pecinta kopi (sachet) hahaha sehari tanpa kopi rasa nya kepala jadi pening kadang sehari bisa 3 gelas.. Tapi alhamdulillah udah sebulan gak ngopi. Lagi coba diet. 😂
20 Nov 19 oleh anggota: Kinanda97
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rusdiana87
|