Daftar  |  Masuk

Kalender Diet rusdiana87 - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
September 2022
Rab 7: 1283 * 99%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
44,20g
 
58,09g
 
163,00g
- -
Sen 5: 1250 * 96%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
35,37g
 
91,89g
 
135,09g
- -
Jum 2: 1130 * 87%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
45,70g
 
57,65g
 
123,11g
- -
April 2022
Kam 21: 271 * 21%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
16,34g
 
18,49g
 
13,13g
- -
Min 10: 925 * 71%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
25,47g
 
32,28g
 
145,35g
- -
Sab 9: 213 * 16%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
11,03g
 
9,41g
 
18,27g
- -
Jum 8: 936 * 72%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
25,04g
 
85,79g
 
99,59g
- -
Kam 7: 523 * 40%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
13,13g
 
19,99g
 
80,15g
- -
Maret 2022
Sab 19: 1062 * 82%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
50,53g
 
18,06g
 
104,33g
- -
Rab 16: 435 * 33%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
14,46g
 
37,94g
 
36,12g
- -
Sen 14: 1330 * 102%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
52,06g
 
76,36g
 
125,07g
- -
Min 13: 408 * 31%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
16,02g
 
11,48g
 
55,12g
- -
Jum 11: 1530 * 118%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
43,00g
 
74,83g
 
206,23g
- -
Rab 9: - - 833* -
Sel 8: - - 1477* -
Sen 7: - - 1448* -
Min 6: 402 * 31%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
8,65g
 
33,33g
 
44,08g
1452*  1050
Sab 5: - - 1429* -
Jum 4: - - 1457* -
Kam 3: - - 1415* -
Rab 2: - - 1469* -
Sel 1: - - 1429* -
Februari 2022
Sen 28: - - 1415* -
Min 27: - - 1415* -
Sab 26: - - 1415* -
Jum 25: - - 1475* -
Kam 24: - - 1540* -
Rab 23: - - 1415* -
Sel 22: - - 1415* -
Sen 21: - - 1415* -
Min 20: - - 1415* -
Sab 19: - - 1415* -
Jum 18: 382 * 29%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
28,50g
 
18,67g
 
23,33g
1415*  1033
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.