Daftar  |  Masuk
Again & again krn saya paling gk bs mkn oatmeal yg dijadiin bubur, oatmeal dijadiin pancake begini paling gampang mkn & cukup enak.

Lihat Kalender Diet, 27 Oktober 2018:
299 kkal Lemak: 9,92g | Prot: 10,39g | Karb: 45,45g.   Makan Pagi: Telur, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. lagi...

61 Suporter    Dukung   

Komentar 
resep nya dong say,aku jga pengen sekali2 bikin panceke 
26 Okt 18 oleh anggota: lusyana13
resep✍ 
26 Okt 18 oleh anggota: 421244
4sdm oatmeal + 2sdt fiber creme (larutkan dlm air 30ml) + 1bh pisang + 1 butir telur, smua blender halus. Masak di teflon dgn api kecil 
26 Okt 18 oleh anggota: Ayreentoh
👏👏👏👌🙌🙌🙏😍😘😘😘thankisss 
26 Okt 18 oleh anggota: 421244
Fiber creme itu apa ya? 
26 Okt 18 oleh anggota: olin84
Mksih say..☺️ 
26 Okt 18 oleh anggota: lusyana13
aku juga pagi ini bikiiiin 😀 cuman ga tipis gitu coz aku males nblender 😂 
26 Okt 18 oleh anggota: Airin911
aku bikin pancake hasilnya gapernah serapih ini hiks😂😂 
26 Okt 18 oleh anggota: ingin langsing dan sehat
kykny klo pke blender bs cantik bulet gtu ya klo sy jelek pinggrnya krn g dblender dan g pk telur jg hehe 
27 Okt 18 oleh anggota: lilis.naya
besok dicoba😀 thank u resep y 
27 Okt 18 oleh anggota: lela_maniez
aku bikin kok rada amis ya telurnya .  
27 Okt 18 oleh anggota: nurhasanahshana
@nurhasanah mungkin kurang lama kak ngocoknya? 😶 
27 Okt 18 oleh anggota: Airin911
Ini pake teflon biasa atau yg bunder2 gt? Apa si ya namanya gatauu wkwk 
27 Okt 18 oleh anggota: ingin langsing dan sehat
fiber creme yg ky gmna mba 
27 Okt 18 oleh anggota: Megalileo
mega: fiber creme itu krimer bisa jg buat pengganti santan, google deh di mini market ada kok kak 
27 Okt 18 oleh anggota: misswannabesexy
Diblender supaya hasilnya lbh mulus, pake teflon anti lengket dgn api kecil, setelah permukaan berpori dibalik sebentar batu angkat. FiberCreme itu krimer yg komponen utamanya berupa serat pangan & lemak nabati. Krimer ini mengandung serat yang tinggi membantu menyehatkan pencernaan. Krimer ini diklaim sehat, karena menjadikan kombinasi oligosakarida & minyak kelapa sbg formula utama. Minyak kelapa yang digunakan bebas lemak trans, jd gk akan memengaruhi kadar kolesterol dlm tubuh.  
27 Okt 18 oleh anggota: Ayreentoh
terus nginputnya di FS gimana kak? 
27 Okt 18 oleh anggota: ElisSitiSolikhah
inputnya oatmeal 4sdm + pisang sedang 1bh + fiber creme 2sdt + telur sedang 1bh. Itu kalo sy., ntr dpt total kalorinya brp.  
27 Okt 18 oleh anggota: Ayreentoh
kalo gak pake fibercreme boleh kak? 
27 Okt 18 oleh anggota: xolovelyly
Bole aja, pake fiber creme spy kbh lemak aja, klo mau ganti susu lowfatt 30ml jg bs, atau air putih jg bs tp jd gk ada rasa.  
27 Okt 18 oleh anggota: Ayreentoh

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Ayreentoh


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.