Daftar  |  Masuk
setiap pagi aku gabisa lewatin minum nescafe karna klo aku gadipancing pake ini aku ga bab

Lihat Kalender Diet, 16 Oktober 2018:
898 kkal Lemak: 31,01g | Prot: 30,06g | Karb: 94,20g.   Makan Pagi: Kopi Luwak White Koffie. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Makan Malam: Nissin Lemonia, BreadTalk Chicken Floss Bun, Milo Milo 3 In 1. lagi...
1475 kkal Latihan: Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Treadmill - 20 menit. lagi...

24 Suporter    Dukung   

Komentar 
sama kayak aku duluu 
15 Okt 18 oleh anggota: Sansaaa
Sekarang udh lancar ka babnya ? Gmna caranya ? 
15 Okt 18 oleh anggota: nandari
kalo aku yang penting sarapan 😀😀 
15 Okt 18 oleh anggota: ayu.indri19941
aku jg selalu ngopi pagi. kalo ga ngopi mukaku jutek seharian 😂 
15 Okt 18 oleh anggota: quirky.jette
@quirky it changed your whole day mood 😁 
15 Okt 18 oleh anggota: Airin911
@airin911 : iyaa bener.. Kopi itu emang mood booster 😂 
15 Okt 18 oleh anggota: quirky.jette
masih susah tp karena aku dari dulu jg bab 2/3 hari sekali sebelum diet , jadi skrg banyakin sayur dan serat minum teh hijau , masih berusaha nih biar bisa lancar  
15 Okt 18 oleh anggota: Sansaaa
itu nescafe yg apa kak? 
15 Okt 18 oleh anggota: aderahma
aq jg blm bs move on dr goodday cappuchino 
15 Okt 18 oleh anggota: Wina Agnes
ada temennya aku... tp aku minumnya indocafe 
15 Okt 18 oleh anggota: mak_Indrasta1
sering makan yogurt aja kak biar pencernaanya lancar 
15 Okt 18 oleh anggota: jamjamm
sy jg suka whit cofe tp slm diet bru skali minum takut jg ama efek ny lambung sy g kuat sering mules deh klo minum 
15 Okt 18 oleh anggota: lilis.naya
Gatau deh dia nescafe bikin sendiri setiap pagi aku minum coffe di luar sarapan sebelum berangkat kerja 
15 Okt 18 oleh anggota: nandari
aku gk lancar BAB gk teratur bgt😭 
24 Okt 18 oleh anggota: elia_butar2

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan nandari


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.