|
224kcal
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
1536 kkal
|
Lemak: 34,09g | Prot: 131,04g | Karb: 179,96g.
Makan Pagi: Ampela, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Frisian Flag Purefarm Low Fat. Makan Siang: Alfamart Ikan Pindang, Cabai Merah atau Rawit, Kemangi, Kecambah, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Bakmi, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tempe, Brokoli. Camilan/Lainnya: Kacang Hijau, Tahu Goreng, Siomay, Jahe, Gula Merah, Orang Tua Tango Wafer. lagi...
|
|
2119 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Fitness (Workout) - 30 menit, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Piringnya kan berat wkwkkw coba timbang piring kosongnya dl
16 Sep 18 oleh anggota: Jessica firly
|
kayaknya udh di tare sama bebeb @hani_va 👌👌
16 Sep 18 oleh anggota: Diyah Ayu Rina S
|
Digital emang gitu,, piringnya ditaroh dulu baru di on in timbangannya, otomatis langsung di angka 0 mulainya... Hihihi...
16 Sep 18 oleh anggota: yattiahmad
|
itu piring nya brpa gram ?
16 Sep 18 oleh anggota: Susantika
|
Jangan tanya piringnya, ratusan😅😅 haha iya bnar kata beb @diyah sm teteh @yatti, udh di "TARE" dlu jd itu berat aslinya nasi sm ampela gaes😺
16 Sep 18 oleh anggota: hani_va
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hani_va
|