|
Quote of the day by arbiarso
|
1804 kkal
|
Lemak: 72,87g | Prot: 143,45g | Karb: 142,82g.
Makan Pagi: Kue Lumpur, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Yakult Probiotic Drink, RSP Whey, Madu. Makan Siang: Daging Kambing, Santan, Telur Rebus, Hati Ayam, Soto Ayam. Makan Malam: Indomaret Kacang Bumbu, Daging Kambing. Camilan/Lainnya: Gery Saluut Malkist. lagi...
|
|
2704 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Fitness (Workout) - 1 jam. lagi...
|
|
 Komentar
16 Agu 18 oleh anggota: awangwahyufisriza
|
Pemikiran/otak bukan sih maksudnya?
16 Agu 18 oleh anggota: dheamona
|
Yup betul. Ternyata caption ku ga muncul ya..
Intinya kualitas seseorang d nilai dr cara pikir nya, bukan fisik nya.. Kesehatan mental dan jiwa jauh lebih penting drpada cuma sekedar body goal..
16 Agu 18 oleh anggota: watariwattari
|
20 Okt 18 oleh anggota: watariwattari
|
😝😝 udh siap" satnite belom abang engkong
20 Okt 18 oleh anggota: hani_va
|
@hani.. Kamohhh ngajakin akohhh satnight ni crita nya.. 😍😍😍😍
20 Okt 18 oleh anggota: watariwattari
|
Iyaah jenuh liat yg berdebat ituh abang engkong😉😋😆
20 Okt 18 oleh anggota: hani_va
|
Whehehe ni lg mau nongki cantik sampe subuh.. Malming gitu lho.. 😁
20 Okt 18 oleh anggota: watariwattari
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan watariwattari
|