Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Yogurt Polos tanpa Lemak

Informasi Gizi per 1 wadah 230 g
Energi 531 kj
127 kkal
Lemak 0,41 g
Lemak Jenuh 0,263 g
Lemak tak Jenuh Ganda 0,011 g
Lemak tak Jenuh Tunggal 0,111 g
Kolesterol 5 mg
Protein 13,01 g
Karbohidrat 17,43 g
Serat 0 g
Gula 17,43 g
Sodium 175 mg
Kalium 579 mg
6%
dari AKG*
(127 kal)
6% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (56%)
 
Lemak (3%)
 
Protein (41%)
Karbohidrat, 17,43g (56%) Lemak, 0,41g (3%) Protein, 13,01g (41%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
127
Lemak
0,41g
Karb
17,43g
Prot
13,01g
Terdapat 127 kalori dalam Yogurt Polos tanpa Lemak (1 wadah 230 g).
Rincian Kalori: 3% lemak, 56% karb, 41% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
100 gram (g) 56
1 porsi (227 g) 127
1 wadah 230 g 127
1 mangkok (240 ml) 137

Jenis terkait dari Yogurt:

Yogurt Polos
Yogurt Polos Rendah Lemak
Yogurt Buah (tanpa Lemak)
Yoghurt Buah (Rendah Lemak,11 gr Protein per 240 gr)
Yogurt Beku Rendah Lemak
Yogurt Coklat Beku
  Lihat Informasi Gizi Yogurt

Lihat pula:

Yogurt Polos (Rendah Lemak )
Yogurt Polos (Susu Skim)
Yogurt Vanila atau Lemon (tanpa Lemak dengan Pemanis Rendah Kalori)
Yogurt Polos (Susu Murni)
Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Bio Kul Plain Yogurt
Elle & Vire Plain Sweet Yogurt
Elle & Vire 0% Fat Yogurt Prune
Bio Kul Plain Set Natural Yogurt
Elle & Vire 0% Fat Yogurt Blueberry
Elle & Vire 0% Fat Yogurt Strawberry


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.