Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Yogurt Polos

Informasi Gizi
Ukuran Porsi: 100 gram (g)
 
per porsi
Kilojoule 264 kj
Kalori 63 kkal
Lemak 1,55 g
  Lemak Jenuh 1 g
  Lemak tak Jenuh Ganda 0,044 g
  Lemak tak Jenuh Tunggal 0,426 g
  Kolesterol 6 mg
Protein 5,25 g
Karbohidrat 7,04 g
  Serat 0 g
  Gula 7,04 g
Sodium 70 mg
Kalium 234 mg
3%
dari AKG*
(63 kal)
3% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (45%)
 
Lemak (22%)
 
Protein (33%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
63
Lemak
1,55g
Karb
7,04g
Prot
5,25g
Terdapat 63 kalori dalam Yogurt Polos (100 gram).
Rincian Kalori: 22% lemak, 45% karb, 33% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
100 gram (g) 63
1 porsi (227 g) 143
1 wadah 230 g 143
1 mangkok (240 ml) 154

Jenis terkait dari Yogurt:

Yoghurt Vanila (Rendah Lemak)
Yogurt Buah (tanpa Lemak)
Yogurt Polos Rendah Lemak
Yogurt Polos (Rendah Lemak )
Yogurt Polos tanpa Lemak
  Lihat Informasi Gizi Yogurt

Lihat pula:

Yogurt Polos (Susu Murni)
Yogurt Polos (Susu Skim)
Yogurt Coklat Beku (Sajian Lembut)
Yoghurt Buah (Rendah Lemak, 9 gr Protein per 240 gr)
Yoghurt Buah (Rendah Lemak,11 gr Protein per 240 gr)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Heavenly Blush Greek Yogurt Peach
Dutch Mill Yogurt Drink With Blueberry Juice
Greenfields Strawberry Yogurt
Heavenly Blush Greek Style Yogurt With Granola
Bio Kul Greek Yogurt
Cimory Yogurt Set Original


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.