Database makanan dan penghitung kalori

1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm)

Kentang Merah (Daging dan Kulit)

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm)

Energi

1112 kj

266 kkal

Lemak

0,52g

Lemak Jenuh

0,096g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,159g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,011g

Kolesterol

0mg

Protein

6,97g

Karbohidrat

58,67g

Serat

6,3g

Gula

3,69g

Sodium

22mg

Kalium

1679mg

Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM

Sumber: FatSecret Platform API

13%

dari AKG*

(266 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (88%)

Lemak (2%)

Protein (10%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

266

Lemak

0,52g

Karb

58,67g

Prot

6,97g

Terdapat 266 kalori dalam Kentang Merah (Daging dan Kulit) (1 besar).

Rincian Kalori: 2% lemak, 88% karb, 10% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1/2 mangkok, potong dadu	54
100 gram (g)	72
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm )	122
1 sedang (diameter 5,5 cm - 8 cm)	153
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm)	266

Jenis terkait dari Kentang Merah:

Kentang Merah (Daging dan Kulit, Dipanggang)
	Lihat Informasi Gizi Kentang Merah

Jenis terkait dari Kentang:

Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Kentang Tumbuk
Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
Kentang Panggang
	Lihat Informasi Gizi Kentang

Makanan terkait lainnya
Sayuran

Lihat pula:

Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus)
Kentang (Daging dan Kulit)
Kentang Coklat Kemerah-Merahan (Daging dan Kulit)
Kentang (Daging dan Kulit, tanpa Garam, Dimicrowave)
Daging Dada dan Kulit Kalkun
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.