Database makanan dan penghitung kalori

1 porsi (97 g)

Kentang Goreng (Buatan) Rumah

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 porsi (97 g)

Energi

751 kj

179 kkal

Lemak

9,35g

Lemak Jenuh

1,197g

Lemak tak Jenuh Ganda

4,602g

Lemak tak Jenuh Tunggal

3,123g

Kolesterol

0mg

Protein

2,1g

Karbohidrat

22,69g

Serat

2,1g

Gula

1,5g

Sodium

300mg

Kalium

421mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(179 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (49%)

Lemak (46%)

Protein (5%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto


Lihat Foto

Ringkasan Gizi:

Kal

179

Lemak

9,35g

Karb

22,69g

Prot

2,1g

Terdapat 179 kalori dalam Kentang Goreng (Buatan) Rumah (1 porsi).

Rincian Kalori: 46% lemak, 50% karb, 5% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 iris	30
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) menghasilkan	96
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) menghasilkan	130
1 porsi (97 g)	179
100 gram (g)	185
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) menghasilkan	194
1 mangkok	359

Jenis terkait dari Kentang:

Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
Kentang Panggang
Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
Kentang Tumbuk
	Lihat Informasi Gizi Kentang

Lihat pula:

Kentang Goreng
Sambal Goreng Kentang
Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku)
Teh (Buatan, Bebas Kafein)
Telur Goreng tanpa Lemak
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Diet Go Sei Ayam with Potatoes
	Diet Go Chicken Steak with Potatoes
	Yellowfit Semur Ayam With Nasi Pandan + Kering Kentang
	Yellowfit Barbeque Chicken N Onion Ring Burger With Truffle Potato Wedges
	SuperIndo Kentang Rebus
	Diet Go Grilled Dory With Potatoes

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.