Database makanan dan penghitung kalori

1 mangkok

Kentang Goreng (Buatan) Rumah

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 mangkok

Energi

1502 kj

359 kkal

Lemak

18,7g

Lemak Jenuh

2,394g

Lemak tak Jenuh Ganda

9,203g

Lemak tak Jenuh Tunggal

6,247g

Kolesterol

0mg

Protein

4,21g

Karbohidrat

45,38g

Serat

4,3g

Gula

3,01g

Sodium

599mg

Kalium

842mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

18%

dari AKG*

(359 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (49%)

Lemak (46%)

Protein (5%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto


Lihat Foto

Ringkasan Gizi:

Kal

359

Lemak

18,7g

Karb

45,38g

Prot

4,21g

Terdapat 359 kalori dalam Kentang Goreng (Buatan) Rumah (1 mangkok).

Rincian Kalori: 46% lemak, 50% karb, 5% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 iris	30
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) menghasilkan	96
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) menghasilkan	130
1 porsi (97 g)	179
100 gram (g)	185
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) menghasilkan	194
1 mangkok	359

Jenis terkait dari Kentang:

Kentang Panggang
Kentang Tumbuk
Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
	Lihat Informasi Gizi Kentang

Lihat pula:

Kentang Goreng
Sambal Goreng Kentang
Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku)
Teh (Buatan, Bebas Kafein)
Telur Goreng tanpa Lemak
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Yellowfit Fine Diet Fish Finger + Potato Wedges
	SuperIndo Kentang Rebus
	Diet Go Grilled Dori with Brown Rice
	Yellowfit Italian Chicken Burger + Less Oil Fries
	Diet Go Sei Ayam with Potatoes
	Chitato Lite

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.