Database makanan dan penghitung kalori

1 kecil (diameter 4,5 cm - 6,5 cm )

Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus)

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 kecil (diameter 4,5 cm - 6,5 cm )

Energi

450 kj

108 kkal

Lemak

0,12g

Lemak Jenuh

0,032g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,055g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,002g

Kolesterol

0mg

Protein

2,14g

Karbohidrat

25,01g

Serat

2,2g

Gula

1,06g

Sodium

6mg

Kalium

410mg

Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(108 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (91%)

Lemak (1%)

Protein (8%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus)

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

108

Lemak

0,12g

Karb

25,01g

Prot

2,14g

Terdapat 108 kalori dalam Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus) (1 kecil).

Rincian Kalori: 1% lemak, 91% karb, 8% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1/2 mangkok	67
100 gram (g)	86
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6,5 cm )	108
1 sedang (diameter 5,5 cm - 8 cm)	144
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm)	258

Jenis terkait dari Kentang:

Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
Kentang Tumbuk
Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang Panggang
	Lihat Informasi Gizi Kentang

Lihat pula:

Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus)
Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang)
Kentang Tumbuk (dari Kentang Segar)
Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan)
Bakso tanpa Daging
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Fitfut Potato Wedges
	Fiesta Kentang
	Diet Go Grilled Dory With Potatoes
	Yellowfit Chicken Cheese Curry with Potato Gratin + Red Bean In Tomato Sauce
	Diet Go Grilled Chicken with Potatoes
	SuperIndo Kentang Rebus

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.