Database makanan dan penghitung kalori

1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm)

Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus)

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm)

Energi

1079 kj

258 kkal

Lemak

0,3g

Lemak Jenuh

0,078g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,132g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,006g

Kolesterol

0mg

Protein

5,13g

Karbohidrat

60,03g

Serat

5,4g

Gula

2,55g

Sodium

15mg

Kalium

984mg

Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM

Sumber: FatSecret Platform API

13%

dari AKG*

(258 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (91%)

Lemak (1%)

Protein (8%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus)

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

258

Lemak

0,3g

Karb

60,03g

Prot

5,13g

Terdapat 258 kalori dalam Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus) (1 besar).

Rincian Kalori: 1% lemak, 91% karb, 8% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1/2 mangkok	67
100 gram (g)	86
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6,5 cm )	108
1 sedang (diameter 5,5 cm - 8 cm)	144
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm)	258

Jenis terkait dari Kentang:

Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Kentang Panggang
Kentang Tumbuk
	Lihat Informasi Gizi Kentang

Lihat pula:

Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus)
Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang)
Kentang Tumbuk (dari Kentang Segar)
Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan)
Bakso tanpa Daging
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Diet Go Chicken Steak with Potatoes
	Yellowfit Barbeque Chicken N Onion Ring Burger With Truffle Potato Wedges
	Diet Go Sei Ayam with Potatoes
	Fiesta Kentang
	Yellowfit Snapper Thermidor with Potato Bravas + Crispy Tortilla
	Yellowfit Fine Diet Fish Finger + Potato Wedges

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.