per 1 iris - Kalori: 68kkal | Lemak: 3,58g | Karb: 9,74g | Prot: 0,40g
Ukuran Lainnya: 1 kecil - 383kkal , 1 porsi - 214kkal , 1 sedang - 562kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 buah - Kalori: 69kkal | Lemak: 3,77g | Karb: 6,09g | Prot: 2,52g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 206kkal , 100 gram - 344kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 94kkal | Lemak: 2,80g | Karb: 14,22g | Prot: 5,25g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 150kkal , 1 porsi - 112kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 169kkal | Lemak: 6,16g | Karb: 20,60g | Prot: 7,83g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 406kkal , 1 porsi - 507kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 174kkal | Lemak: 5,05g | Karb: 29,92g | Prot: 2,12g , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 31kkal | Lemak: 0,16g | Karb: 7,37g | Prot: 1,43g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok, dicincang - 28kkal , 1 mangkok, parut - 22kkal , 1 daun - 7kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 168kkal | Lemak: 6,23g | Karb: 21,06g | Prot: 6,30g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 250kkal , 1 mangkok - 333kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 148kkal | Lemak: 10,75g | Karb: 11,58g | Prot: 2,40g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 326kkal , 1 porsi - 163kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 125kkal | Lemak: 2,17g | Karb: 9,90g | Prot: 15,13g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 187kkal , 1 porsi - 106kkal , 1 buah - 12kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 287kkal | Lemak: 14,64g | Karb: 27,57g | Prot: 10,58g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok,masak - 371kkal , 1 porsi - 244kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip