per 1 iris - Kalori: 106kkal | Lemak: 7,78g | Karb: 1,51g | Prot: 7,54g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok, potong dadu - 502kkal , 1 mangkok, dicairkan - 927kkal , 1 mangkok, parut - 410kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 mangkok - Kalori: 706kkal | Lemak: 67,18g | Karb: 4,28g | Prot: 20,42g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 353kkal , 1 sedang - 216kkal , 1 telur - 235kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 porsi - Kalori: 215kkal | Lemak: 11,09g | Karb: 11,60g | Prot: 15,21g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 103kkal , 100 gram - 43kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 buah - Kalori: 253kkal | Lemak: 11,16g | Karb: 25,68g | Prot: 16,89g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 253kkal , 100 gram - 317kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 144kkal | Lemak: 7,85g | Karb: 3,26g | Prot: 14,26g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 231kkal , 1 porsi - 231kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 130kkal | Lemak: 7,81g | Karb: 5,27g | Prot: 9,70g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 313kkal , 1 porsi - 260kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 gelas - Kalori: 95kkal | Lemak: 3,17g | Karb: 14,07g | Prot: 3,03g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 95kkal , 100 gram - 38kkal , 100 ml - 38kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 besar - Kalori: 89kkal | Lemak: 6,76g | Karb: 0,43g | Prot: 6,24g
Ukuran Lainnya: 1 sedang - 78kkal , 1 kecil - 68kkal , 1 telur - 89kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 buah - Kalori: 137kkal | Lemak: 10,23g | Karb: 1,08g | Prot: 9,51g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 137kkal , 100 gram - 183kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 butir - Kalori: 71kkal | Lemak: 5,75g | Karb: 1,22g | Prot: 3,57g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 142kkal , 100 gram - 202kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip