per 1 iris - Kalori: 109kkal | Lemak: 8,85g | Karb: 0,46g | Prot: 6,84g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 434kkal , 1 mangkok, parut - 434kkal , 1 mangkok, potong dadu - 507kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 357kkal | Lemak: 27,69g | Karb: 1,67g | Prot: 24,98g
Ukuran Lainnya: 1 iris - 101kkal , 1 porsi - 100kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 sdm - Kalori: 22kkal | Lemak: 1,43g | Karb: 0,20g | Prot: 1,92g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 22kkal , 100 gram - 431kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 mangkok - Kalori: 285kkal | Lemak: 10,72g | Karb: 32,35g | Prot: 13,58g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 285kkal , 1 buah - 27kkal , 100 gram - 178kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 sdm - Kalori: 22kkal | Lemak: 1,43g | Karb: 0,20g | Prot: 1,92g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 431kkal , 1 porsi - 22kkal , 100 gram - 431kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 sedang - Kalori: 628kkal | Lemak: 32,92g | Karb: 48,12g | Prot: 34,32g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 462kkal , 1 porsi - 628kkal , 100 gram - 264kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 mangkok - Kalori: 383kkal | Lemak: 19,07g | Karb: 38,46g | Prot: 16,95g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 231kkal , 100 gram - 179kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 221kkal | Lemak: 13,64g | Karb: 16,04g | Prot: 9,74g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 420kkal , 1 porsi - 225kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 sedang - Kalori: 231kkal | Lemak: 11,97g | Karb: 26,11g | Prot: 4,67g
Ukuran Lainnya: 1 mini - 114kkal , 1 kecil - 171kkal , 1 besar - 272kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 buah - Kalori: 28kkal | Lemak: 1,13g | Karb: 3,65g | Prot: 0,85g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 83kkal , 100 gram - 458kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip