per 1 iris - Kalori: 68kkal | Lemak: 3,58g | Karb: 9,74g | Prot: 0,40g
Ukuran Lainnya: 1 kecil - 383kkal , 1 porsi - 214kkal , 1 sedang - 562kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 buah - Kalori: 69kkal | Lemak: 3,77g | Karb: 6,09g | Prot: 2,52g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 206kkal , 100 gram - 344kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 24kkal | Lemak: 0,12g | Karb: 5,58g | Prot: 1,44g
Ukuran Lainnya: 1 daun sedang - 6kkal , 1 daun besar - 8kkal , 1 daun kecil - 4kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 10 porsi kecil - Kalori: 42kkal | Lemak: 4,44g | Karb: 1,11g | Prot: 0,30g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok, diiris atau dicincang - 193kkal , 1 porsi - 29kkal , 1 10 porsi sedang - 49kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 besar - Kalori: 73kkal | Lemak: 4,93g | Karb: 0,38g | Prot: 6,24g
Ukuran Lainnya: 1 telur - 73kkal , 1 sedang - 65kkal , 1 kecil - 55kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 169kkal | Lemak: 6,92g | Karb: 2,22g | Prot: 24,55g , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 10 porsi kecil - Kalori: 44kkal | Lemak: 4,49g | Karb: 1,37g | Prot: 0,35g
Ukuran Lainnya: 1 10 porsi besar - 59kkal , 1 10 porsi sedang - 51kkal , 1 mangkok - 188kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 108kkal | Lemak: 3,06g | Karb: 17,76g | Prot: 3,54g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 260kkal , 1 porsi - 130kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 59kkal | Lemak: 3,10g | Karb: 7,61g | Prot: 1,82g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 38kkal , 1 mangkok, segar - 77kkal , 1 potongan buah - 1kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 mangkok,masak - Kalori: 191kkal | Lemak: 0,83g | Karb: 41,04g | Prot: 3,56g
Ukuran Lainnya: 1 ons, kering, hasil - 115kkal , 100 gram - 116kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip