Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Shrewdness
Kalender Diet
Mei 2024
Kalender Diet Shrewdness - Mei 2024
Profil Shrewdness
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2230 Kal
Makanan:
947 Kal
(
Lemak:
38,84g,
Protein:
40,20g,
Karb:
114,24g)
Total Bulanan:
Latihan:
4459 Kal
Makanan:
1894 Kal
(
Lemak:
77,69g,
Protein:
80,41g,
Karb:
228,48g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
1402*
2205*
Bersih -803
21
-
-
22
492*
-
23
-
2254*
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Juni 24 >>
<< April 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
63%
dari AKG*
(947 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (47%)
Lemak (36%)
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (06 Jul 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda