Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
triashan
Kalender Diet
Mei 2024
Kalender Diet triashan - Mei 2024
Profil triashan
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1231 Kal
(
Lemak:
40,97g,
Protein:
47,43g,
Karb:
175,97g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
8617 Kal
(
Lemak:
286,82g,
Protein:
332,01g,
Karb:
1231,80g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1400*
-
2
1435*
-
3
1469*
-
4
1525*
-
5
279*
-
6
1211*
-
7
1298*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Juni 24 >>
<< April 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
91%
dari AKG*
(1231 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (56%)
Lemak (29%)
Protein (15%)
*Berdasarkan AKG dari 1350 kalori (28 Mar 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda