Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
nadim_
Kalender Diet
Mei 2024
Kalender Diet nadim_ - Mei 2024
Profil nadim_
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1514 Kal
(
Lemak:
50,01g,
Protein:
80,91g,
Karb:
188,38g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
12116 Kal
(
Lemak:
400,10g,
Protein:
647,26g,
Karb:
1507,05g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
2160*
-
2
1002*
-
3
2342*
-
4
1377*
-
5
1952*
-
6
1268*
-
7
1163*
-
8
852*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Juni 24 >>
<< April 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
95%
dari AKG*
(1514 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (50%)
Lemak (29%)
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (26 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda