Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Silfiachsn
Kalender Diet
Mei 2024
Kalender Diet Silfiachsn - Mei 2024
Profil Silfiachsn
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1808 Kal
Makanan:
920 Kal
(
Lemak:
27,10g,
Protein:
38,49g,
Karb:
131,20g)
Total Bulanan:
Latihan:
1808 Kal
Makanan:
3681 Kal
(
Lemak:
108,41g,
Protein:
153,96g,
Karb:
524,82g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
1100*
1808*
Bersih -708
16
981*
-
17
932*
-
18
-
-
19
668*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
31
Juni 24 >>
<< April 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
66%
dari AKG*
(920 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (57%)
Lemak (26%)
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (11 Jan 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda