Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
riski.oktavian
Kalender Diet
Mei 2024
Kalender Diet riski.oktavian - Mei 2024
Profil riski.oktavian
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1209 Kal
(
Lemak:
42,82g,
Protein:
66,05g,
Karb:
139,25g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
24172 Kal
(
Lemak:
856,48g,
Protein:
1320,97g,
Karb:
2785,04g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1242*
-
2
1658*
-
3
1585*
-
4
1287*
-
5
1076*
-
6
1821*
-
7
1801*
-
8
1783*
-
9
1394*
-
10
1206*
-
11
1485*
-
12
1310*
-
13
664*
-
14
608*
-
15
760*
-
16
1037*
-
17
973*
-
18
978*
-
19
962*
-
20
542*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
31
Juni 24 >>
<< April 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
60%
dari AKG*
(1209 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (46%)
Lemak (32%)
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori (17 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda