Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Marino:)
Kalender Diet
Mei 2024
Kalender Diet Marino:) - Mei 2024
Profil Marino:)
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
3165 Kal
(
Lemak:
87,27g,
Protein:
161,38g,
Karb:
424,34g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
41143 Kal
(
Lemak:
1134,54g,
Protein:
2097,94g,
Karb:
5516,39g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
2674*
-
7
3952*
-
8
4805*
-
9
4701*
-
10
3039*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
1804*
-
15
2143*
-
16
3101*
-
17
4466*
-
18
826*
-
19
-
-
20
3685*
-
21
3371*
-
22
2576*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Juni 24 >>
<< April 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
79%
dari AKG*
(3165 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (54%)
Lemak (25%)
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 4000 kalori (14 Nov 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda