Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
kichaanchen
Kalender Diet
April 2024
Kalender Diet kichaanchen - April 2024
Profil kichaanchen
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1021 Kal
(
Lemak:
39,89g,
Protein:
45,94g,
Karb:
121,39g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
6128 Kal
(
Lemak:
239,32g,
Protein:
275,62g,
Karb:
728,34g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
588*
-
2
1456*
-
3
1226*
-
4
819*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
1517*
-
22
-
-
23
522*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Mei 24 >>
<< Maret 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
73%
dari AKG*
(1021 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (47%)
Lemak (35%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (29 Nov 20)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda
