Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
@dietdefkal
Kalender Diet
April 2024
Kalender Diet @dietdefkal - April 2024
Profil @dietdefkal
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
522 Kal
(
Lemak:
22,55g,
Protein:
23,75g,
Karb:
58,39g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
3651 Kal
(
Lemak:
157,88g,
Protein:
166,28g,
Karb:
408,70g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1557*
-
2
271*
-
3
811*
-
4
-
-
5
-
-
6
437*
-
7
387*
-
8
128*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
60*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Mei 24 >>
<< Maret 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
37%
dari AKG*
(522 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (44%)
Lemak (38%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (01 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda
