Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
adita_ssi
Kalender Diet
April 2024
Kalender Diet adita_ssi - April 2024
Profil adita_ssi
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1575 Kal
Makanan:
914 Kal
(
Lemak:
34,31g,
Protein:
46,35g,
Karb:
110,06g)
Total Bulanan:
Latihan:
1575 Kal
Makanan:
3654 Kal
(
Lemak:
137,25g,
Protein:
185,39g,
Karb:
440,24g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
196*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
1155*
-
27
-
-
28
-
-
29
1103*
-
30
1200*
1575*
Bersih -375
Mei 24 >>
<< Maret 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
76%
dari AKG*
(914 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (47%)
Lemak (33%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 1200 kalori (26 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda