| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi
Energi
770 kj
184 kkal
Lemak
6,68g
Lemak Jenuh
2,456g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,859g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,226g
Kolesterol
218mg
Protein
23,51g
Karbohidrat
7,98g
Serat
2,9g
Gula
2,73g
Sodium
546mg
Kalium
516mg
Terakhir Diperbarui: 13 Okt 11 07.33 PM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (17%)
Lemak (32%)
Protein (51%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
184
|
|
Lemak
6,69g
|
|
Karb
7,98g
|
|
Prot
23,51g
|
|
Terdapat 184kalori dalam 1 porsi Spinach Quiche.
|
| Rincian Kalori: 32% lemak, 17% karb, 51% prot. |
Makanan terkait:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
