Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
lesta24
Kalender Diet
Mei 2024
Kalender Diet lesta24 - Mei 2024
Profil lesta24
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
428 Kal
(
Lemak:
14,41g,
Protein:
36,43g,
Karb:
36,62g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2995 Kal
(
Lemak:
100,86g,
Protein:
255,01g,
Karb:
256,32g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
744*
-
19
-
-
20
-
-
21
985*
-
22
-
-
23
133*
-
24
-
-
25
-
-
26
876*
-
27
-
-
28
98*
-
29
78*
-
30
81*
-
31
-
-
Juni 24 >>
<< April 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
31%
dari AKG*
(428 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (34%)
Lemak (31%)
Protein (35%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (08 Feb 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda