Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
TaRi ShaZa
Kalender Diet
Juni 2024
Kalender Diet TaRi ShaZa - Juni 2024
Profil TaRi ShaZa
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2437 Kal
Makanan:
1329 Kal
(
Lemak:
37,33g,
Protein:
44,94g,
Karb:
212,19g)
Total Bulanan:
Latihan:
2437 Kal
Makanan:
9306 Kal
(
Lemak:
261,31g,
Protein:
314,60g,
Karb:
1485,30g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
1487*
-
7
730*
-
8
-
-
9
-
-
10
1121*
-
11
1381*
-
12
-
-
13
1827*
2437*
Bersih -610
14
1134*
-
15
1626*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Juli 24 >>
<< Mei 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
83%
dari AKG*
(1329 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (62%)
Lemak (25%)
Protein (13%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (15 Jun 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda