Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
noftalita
Kalender Diet
Mei 2024
Kalender Diet noftalita - Mei 2024
Profil noftalita
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
32 Kal
Makanan:
1054 Kal
(
Lemak:
33,31g,
Protein:
45,61g,
Karb:
94,50g)
Total Bulanan:
Latihan:
600 Kal
Makanan:
1054 Kal
(
Lemak:
33,31g,
Protein:
45,61g,
Karb:
94,50g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
3*
2
-
37*
3
-
67*
4
-
9*
5
-
34*
6
1054*
35*
Bersih 1019
7
-
49*
8
-
35*
9
-
12*
10
-
7*
11
-
3*
12
-
110*
13
-
5*
14
-
21*
15
-
26*
16
-
29*
17
-
69*
18
-
42*
19
-
7*
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
31
Juni 24 >>
<< April 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
70%
dari AKG*
(1054 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (44%)
Lemak (35%)
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (05 Agu 21)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda