Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Nadadhiya
Kalender Diet
Juni 2024
Kalender Diet Nadadhiya - Juni 2024
Profil Nadadhiya
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1854 Kal
Makanan:
1309 Kal
(
Lemak:
46,86g,
Protein:
58,98g,
Karb:
164,79g)
Total Bulanan:
Latihan:
1854 Kal
Makanan:
7853 Kal
(
Lemak:
281,18g,
Protein:
353,85g,
Karb:
988,75g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1696*
-
2
1417*
-
3
676*
-
4
1406*
-
5
1653*
-
6
1005*
-
7
-
1854*
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Juli 24 >>
<< Mei 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
82%
dari AKG*
(1309 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (50%)
Lemak (32%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (12 Mei 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda