Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
spicehorn
Kalender Diet
Juni 2024
Kalender Diet spicehorn - Juni 2024
Profil spicehorn
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1502 Kal
Makanan:
855 Kal
(
Lemak:
33,49g,
Protein:
21,73g,
Karb:
102,69g)
Total Bulanan:
Latihan:
9012 Kal
Makanan:
2564 Kal
(
Lemak:
100,48g,
Protein:
65,18g,
Karb:
308,06g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
1448*
2
87*
1448*
Bersih -1361
3
-
1814*
4
-
-
5
-
1448*
6
-
1631*
7
-
1223*
8
1548*
-
9
929*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Juli 24 >>
<< Mei 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
66%
dari AKG*
(855 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (51%)
Lemak (38%)
Protein (11%)
*Berdasarkan AKG dari 1300 kalori (18 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda