Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
josephc0917
Kalender Diet
Mei 2024
Kalender Diet josephc0917 - Mei 2024
Profil josephc0917
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
708 Kal
(
Lemak:
24,51g,
Protein:
40,12g,
Karb:
73,90g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
9906 Kal
(
Lemak:
343,17g,
Protein:
561,67g,
Karb:
1034,57g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
754*
-
2
295*
-
3
295*
-
4
813*
-
5
-
-
6
-
-
7
155*
-
8
-
-
9
1971*
-
10
-
-
11
470*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
491*
-
19
813*
-
20
-
-
21
-
-
22
450*
-
23
802*
-
24
-
-
25
-
-
26
813*
-
27
491*
-
28
1293*
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Juni 24 >>
<< April 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
32%
dari AKG*
(708 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (43%)
Lemak (33%)
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 2200 kalori (12 Agu 18)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda