Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Navila Citra
Kalender Diet
Juni 2024
Kalender Diet Navila Citra - Juni 2024
Profil Navila Citra
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1908 Kal
Makanan:
855 Kal
(
Lemak:
22,73g,
Protein:
51,37g,
Karb:
115,16g)
Total Bulanan:
Latihan:
1908 Kal
Makanan:
5985 Kal
(
Lemak:
159,11g,
Protein:
359,60g,
Karb:
806,14g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
839*
-
2
512*
1908*
Bersih -1396
3
733*
-
4
1054*
-
5
1513*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
600*
-
16
734*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
Juli 24 >>
<< Mei 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
50%
dari AKG*
(855 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (53%)
Lemak (23%)
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (16 Jun 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda