Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
jontyboy
Kalender Diet
Juni 2024
Kalender Diet jontyboy - Juni 2024
Profil jontyboy
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1379 Kal
(
Lemak:
35,85g,
Protein:
70,84g,
Karb:
166,62g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
9655 Kal
(
Lemak:
250,92g,
Protein:
495,87g,
Karb:
1166,37g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1599*
-
2
1303*
-
3
1529*
-
4
1388*
-
5
1102*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1545*
-
11
1189*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
Juli 24 >>
<< Mei 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
66%
dari AKG*
(1379 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (53%)
Lemak (25%)
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 2100 kalori (13 Jan 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda