Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ayanks
Kalender Diet
Juni 2024
Kalender Diet ayanks - Juni 2024
Profil ayanks
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
342 Kal
(
Lemak:
17,58g,
Protein:
17,97g,
Karb:
29,51g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1711 Kal
(
Lemak:
87,89g,
Protein:
89,84g,
Karb:
147,54g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
86*
-
4
776*
-
5
275*
-
6
327*
-
7
247*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Juli 24 >>
<< Mei 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
34%
dari AKG*
(342 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (34%)
Lemak (45%)
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 1000 kalori (10 Jan 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda