Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
riski.oktavian
Kalender Diet
Juni 2024
Kalender Diet riski.oktavian - Juni 2024
Profil riski.oktavian
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
738 Kal
(
Lemak:
15,07g,
Protein:
42,02g,
Karb:
113,26g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1477 Kal
(
Lemak:
30,14g,
Protein:
84,03g,
Karb:
226,51g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
819*
-
2
658*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Juli 24 >>
<< Mei 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
37%
dari AKG*
(738 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (60%)
Lemak (18%)
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori (17 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda