Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Memeiiiraners
Kalender Diet
April 2024
Kalender Diet Memeiiiraners - April 2024
Profil Memeiiiraners
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2176 Kal
Makanan:
1727 Kal
(
Lemak:
64,47g,
Protein:
82,24g,
Karb:
205,93g)
Total Bulanan:
Latihan:
65271 Kal
Makanan:
51820 Kal
(
Lemak:
1934,07g,
Protein:
2467,10g,
Karb:
6177,98g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1171*
2197*
Bersih -1026
2
1343*
2178*
Bersih -835
3
1407*
2170*
Bersih -763
4
1488*
2163*
Bersih -675
5
1438*
2153*
Bersih -715
6
1516*
2151*
Bersih -635
7
2213*
2151*
Bersih 62
8
1940*
2151*
Bersih -211
9
957*
2151*
Bersih -1194
10
1440*
2151*
Bersih -711
11
2335*
2151*
Bersih 184
12
1607*
2151*
Bersih -544
13
1956*
2151*
Bersih -195
14
4225*
2151*
Bersih 2074
15
3169*
2151*
Bersih 1018
16
1742*
2209*
Bersih -467
17
1725*
2195*
Bersih -470
18
1417*
2180*
Bersih -763
19
1242*
2190*
Bersih -948
20
1063*
2178*
Bersih -1115
21
2720*
2178*
Bersih 542
22
1262*
2212*
Bersih -950
23
1228*
2197*
Bersih -969
24
1373*
2188*
Bersih -815
25
1317*
2173*
Bersih -856
26
2429*
2173*
Bersih 256
27
1324*
2205*
Bersih -881
28
1452*
2205*
Bersih -753
29
871*
2212*
Bersih -1341
30
2450*
2205*
Bersih 245
Mei 24 >>
<< Maret 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
123%
dari AKG*
(1727 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (48%)
Lemak (33%)
Protein (19%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (01 Jun 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda