Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Walnut Keeper
Kalender Diet
April 2024
Kalender Diet Walnut Keeper - April 2024
Profil Walnut Keeper
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
4321 Kal
Makanan:
1170 Kal
(
Lemak:
37,80g,
Protein:
66,34g,
Karb:
150,38g)
Total Bulanan:
Latihan:
8642 Kal
Makanan:
3510 Kal
(
Lemak:
113,39g,
Protein:
199,02g,
Karb:
451,15g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1379*
-
2
1259*
-
3
872*
-
4
-
4321*
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
4321*
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Mei 24 >>
<< Maret 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
84%
dari AKG*
(1170 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (50%)
Lemak (28%)
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (19 Des 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda