Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
triashan
Kalender Diet
April 2024
Kalender Diet triashan - April 2024
Profil triashan
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1225 Kal
(
Lemak:
37,90g,
Protein:
44,56g,
Karb:
182,15g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
13473 Kal
(
Lemak:
416,87g,
Protein:
490,14g,
Karb:
2003,62g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
674*
-
2
1474*
-
3
459*
-
4
680*
-
5
-
-
6
1771*
-
7
1497*
-
8
1543*
-
9
1277*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
1372*
-
29
1284*
-
30
1442*
-
Mei 24 >>
<< Maret 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
91%
dari AKG*
(1225 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (59%)
Lemak (27%)
Protein (14%)
*Berdasarkan AKG dari 1350 kalori (28 Mar 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda