Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
riski.oktavian
Kalender Diet
April 2024
Kalender Diet riski.oktavian - April 2024
Profil riski.oktavian
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1328 Kal
(
Lemak:
49,76g,
Protein:
80,20g,
Karb:
139,08g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
39843 Kal
(
Lemak:
1492,85g,
Protein:
2405,90g,
Karb:
4172,33g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1156*
-
2
1106*
-
3
1169*
-
4
1043*
-
5
1060*
-
6
820*
-
7
1178*
-
8
946*
-
9
958*
-
10
1546*
-
11
1349*
-
12
1409*
-
13
651*
-
14
1374*
-
15
1328*
-
16
1473*
-
17
1730*
-
18
1955*
-
19
1601*
-
20
1846*
-
21
1880*
-
22
938*
-
23
1536*
-
24
1361*
-
25
1596*
-
26
1298*
-
27
1171*
-
28
1417*
-
29
1076*
-
30
1872*
-
Mei 24 >>
<< Maret 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
66%
dari AKG*
(1328 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (42%)
Lemak (34%)
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori (17 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda