Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ayanks
Kalender Diet
April 2024
Kalender Diet ayanks - April 2024
Profil ayanks
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
503 Kal
(
Lemak:
11,26g,
Protein:
24,38g,
Karb:
76,59g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2011 Kal
(
Lemak:
45,02g,
Protein:
97,52g,
Karb:
306,35g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
834*
-
3
343*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
417*
-
19
417*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Mei 24 >>
<< Maret 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
50%
dari AKG*
(503 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (61%)
Lemak (20%)
Protein (19%)
*Berdasarkan AKG dari 1000 kalori (10 Jan 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda