Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
heydhita
Kalender Diet
Februari 2024
Kalender Diet heydhita - Februari 2024
Profil heydhita
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1236 Kal
(
Lemak:
50,40g,
Protein:
60,30g,
Karb:
153,17g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2473 Kal
(
Lemak:
100,81g,
Protein:
120,61g,
Karb:
306,34g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
1473*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
1000*
-
29
-
-
Maret 24 >>
<< Januari 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
95%
dari AKG*
(1236 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (47%)
Lemak (35%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 1300 kalori (04 Des 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda