Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
heydhita
Kalender Diet
Maret 2024
Kalender Diet heydhita - Maret 2024
Profil heydhita
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1160 Kal
(
Lemak:
42,37g,
Protein:
115,05g,
Karb:
67,19g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
4640 Kal
(
Lemak:
169,48g,
Protein:
460,21g,
Karb:
268,76g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
697*
-
14
-
-
15
1270*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
1255*
-
21
1418*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
April 24 >>
<< Februari 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
89%
dari AKG*
(1160 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (25%)
Lemak (34%)
Protein (41%)
*Berdasarkan AKG dari 1300 kalori (04 Des 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda